Circuito de velocidad más finta y definición

Circuito de velocidad más finta y definición

Nivel de dificultad:

  • Bajo.

Elementos necesarios:

  • Mínimo 4 jugadores y 1 portero.
  • Varios balones para agilizar el ejercicio.
  • 4 conos.
  • ½ pista.

Pasos:

  1. Dividimos al equipo en cuatro filas, dos en cada esquina. Una de ellas tendrá balón y la otra será la que realizará el circuito de velocidad más finta y definición.
  2. En nuestro ejemplo, los jugadores 1 y 2 serán los que salgan corriendo hasta dar la vuelta al cono. Luego encararán al cono más cercano del medio, realizarán una finta hacia dentro y saldrán por fuera para golpear al balón que van a recibir.
  3. El jugador de la fila con balón (en nuestro caso los jugadores 3 y 4) inmediatamente le pasará el balón al jugador que previa finta se prepara para disparar a puerta y meter gol.
  4. El portero deberá intentar parar ambos tiros.

Adicional:

  • Podemos poner más obstáculos desde la situación inicial hasta el primer cono con el fin de trabajar más el físico o dificultar la elaboración del ejercicio.
  • Podemos realizarlo por turnos de tal manera que primero se realice en una fila y luego en otra, en lugar de en las dos a la vez.

Pincha aquí para descargar el ejercicio en pdf!!!

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